2016年5月30日月曜日

痩せてアイツを見返したい!

From:みーやん
オフィス、お腹がすいている夜

✔綺麗に痩せてアイツを見返したい。
✔食べることが好きすぎて食欲をとめられない。
□ これ以上太ったら渡辺直美。
✔ズボンの上に乗っかるわき肉が憎い。

こんなに簡単に結果が出ていいの!


まるで僕のような悩みが
飲む水で解消するそうです。

【人間の体は70%が水分】

日の飲み水を替えるだけで
24時間戦える元気一杯な体になれたり。

1週間で2〜3キロも減量出来たり。

そんな簡単な方法が実在します。

10年以上ダイエットを指導された
研究の集大成でも有る
実際に結果を出し続けている情報だそうです。

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みんなクビレちゃった!


5分でくびれを作る
嘘のようなメソッドも
遂に公開されるそうです。

梅雨明けのBBQで、
クビレをチラ魅せして
みんなの視線を独占してみませんか?

肉を焼いている炭火の周りの
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みーやん(三浦武)

2016年5月27日金曜日

筋肉がつかない理由を わずか2つの質問で

From:みーやん
オフィス、処理しないといけない書類に囲まれて

「それじゃぁダメです。」
石は日本一のボディビルダーです。
筋肉がつかない理由を
わずか2つの質問で見つけはりました。

以下、トレーニングしても筋肉がつかない方をAさん、
日本一のボデイビルダーをBさんで。

(ちなみにAさんは僕じゃありません。
僕は筋肉がつかない、
と言える程のトレーニングしてません。

たんまりと脂肪が付くほどの
ビールは飲んでますが

ビールを飲んでいるのに、
あんまり脂肪がつかない秘密は
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A:トレーニングしても筋肉がつかないんですけど。

B:トレーニング直後、タンパク質は?
(質問1)

A:○○プロテインを△グラム飲んでます。

B:それだけ?
(質問2)

A:はい。

B:だからつかないんだよ
筋肉をつけるには、トレーニングした後、
30分以内にタンパク質をとること。
それと、○○をとること

そうしないと効果的には
(筋肉が)つかないよ。

なぜなら、タンパク質と同時に
○○に摂取することによって…
筋肉にタンパク質が届くんだよ。

○○の目安は、体の大きさや、
トレーニングの経緯、筋肉量によって
違うけど、
君(細マッチョ系なAさん)なら、
プリン1つとか、板チョコ12分の3とか…
(12ケに割れる板チョコの3ケ分と思います)

以下、詳し過ぎて僕にはわかりませんでした。


のやり取りで感じたのは、
一流は、あっけなく答えを見つけること!

おそらく素人では何年もかかってしまいます。

僕もトレーニング30分以内に
タンパク源と○○をいただいて、
今後も、先輩の知恵を拝借します!!

智慧が拝借できる至高のプログラムは
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みーやん(三浦武)

2016年5月14日土曜日

食べれば食べるほど 身体が軽くなり、頭が冴える食事法

From:みーやん
研修室、晴れやかな午後

こんにちは、三浦です。
今日は食べれば食べるほど
身体が軽くなり、頭が冴える。

そんな食べ合わせという概念について
お話したいと思います。

原始時代の歴史から 0分49秒~
三食バランス良く食べましょう?? 3分39秒~
子どもの身長を伸ばす牛乳の飲み方? 6分50秒~


どうして、食べ合わせ、
同化テクニックというものを
お話したいかというと、
本当に僕自身やってみて
食事後の眠気が少なくなって
しっかり栄養がとれている、
そういった感覚を感じています。

なぜ、この食べ合わせ・同化テクニックが
いいのか、というと…詳しくはこちらをクリック
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我々人間の消化器官の進化
口から食べて胃で消化して
腸で吸収して排泄する。
一連の消化器官の進化が
現在の食文化に追いついていないんですね。

考えてみてください。
数万年前。原始時代。
その時の食生活というものを。

今のような
パンとスパゲッティとサラダとメインディッシュ
食後にフルーツと甘いゼリー、
なんてことはしてなかったと思うんですね。

おそらく、牛一頭をつかまえられたら、
その牛をガツガツといただく。
ひたすら満腹になるまでガツガツと。

ひたすら肉ばかり

そういった原始的な食生活っていうのが
かなりの期間あったと思うんですね。

これは農耕民族になった後も
大差がなかったんじゃないかなぁ、と思います。

というのも保存技術や輸送技術というものが
今とは比較にならない程貧弱でした。

ですから食べ物は
その時その場所で食べられるもの。

果物であれば
その場所のその季節に食べられるもの。

おそらく1種類。

多くても2種類。

そういったものしか食べられなかった。

保存がきかないので、実が成っている時に
ひたすらガツガツガツといただく。

旬の果物を
次に日本における
戦前を考えてみてください。

それであっても、
まだまだ保存技術や輸送技術が
未熟でしたので、
多少広がったかもしれませんが、
それでも近所で採れる食材、
それも季節的には旬の食材を
数品食べていた
だけではないでしょうか。

今のようにデザートにフルーツ
マンゴーやパイナップルをというのは、
無かったんじゃないかな、と思うんですね。

つまり、今では
当たり前のように言われている
食のバランス。

三食、毎食
バランス良く食べましょうね、
というのは、
本当に極最近、
保存技術や輸送技術が
発達したごく最近でしか
不可能だったわけです。

ですので、人間の身体がそこまで
様々なものを消化する機関・機能っていうのが
まだまだ出来ていないと思うんですね。

こんな風に本質的な智慧を
こどもでも理解できるような話で
伝えてくれるプログラムはこちら↓
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自分の身体を本質的に改善しませんか?

では具体的に、食べ合わせは、
どういう風にすればよいか、
本編ではもっと詳しく伝えられていますが、
ほんの一部をシェアしていきます。

まず基本的なところから。

フルーツを食べる時は
その一種類だけを
お腹いっぱい食べてください。

フルーツバーの誘惑


食後のデザートとか
食前にちょっととかではなく。

何故ならフルーツというのは
消化が複雑なので、
フルーツはそれだけ、
1種類だけにしてください。

私が学んでいるX-Powerであれば、
子どもの成長に最適な
ミックスフルーツジュースもシェアされますが、
まず基本を、
フルーツは一種類だけ、
とおさえておいてください。

Mixフルーツジュースがどうしても気になる方は
こちらをクリック↓
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#1chlOe

で、デザートという概念は
捨てたほうがいいです。

必要な物は
メインの食事でしっかり食べる。

食べたいものはドンドン食べる

ただ、食べ合わせだけは気をつける。

この食べ合わせを
幼少期からしっかり守っていた
子どもさんがいらっしゃいます。

その方は身体も大きく
筋肉や骨も
ガッシリ育ったそうです。

ところで、欧米人って
身体が大きいですよね。

なぜ欧米人は身体がデカイのか

そのデカくなる栄養素
ギッシリ詰まっている
日本でも簡単に手に入る
食材があります。


こちらの食材も
X-Powerの何回目かで
シェアされますので、
是非共に学んで、
子どもさんを
大きくガッシリ育てましょう。
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#1chlOe


僕もまた復習していきたいと思います。

絶対しないといけない、
そう思ったのが、
僕は忘れてしまっていた
アドバンスレベルの
食べ合わせがあったからです。

一段上の上級食べ合わせでは、
子どもの身長を伸ばす牛乳の飲み方、というのも
シェアされているみたいです。

現在、シェアしているのが第三回です。

何回目でシェアされているのか、
何と合わせるのかもすっかり忘れています。

ですので、復習を進めていきながら
上級レベルの食べ合わせというもので
子どもの身長をグングン伸ばしてみたいな、と思います。

そして、その食材は牛乳のデメリットを
完全に克服できるそうなんですね。

これも学んだ時は覚えてたと思うのですが、
復習を疎かにしてたが故に、
すっかり忘れています。

ですので、アナタと僕とは
そんなに変わらない地点にいると思いますので、
こちらからプログラムに入られて
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#1chlOe
一緒にこういったことを学んで
日本の子どもを強く、大きく、
育てていきませんか。

非常に重要な食べ合わせのルールとして、
水を飲むタイミングとか、
食事を摂るインターバル時間だとかも
シェアされています。

これは基本的なルールですので、
僕もしっかり守ってやっています。

これを守ることによって、
最初に効果を感じたのが、
食後の眠気が少なくなったこと。

そして、身体が軽くなるんですね。

そういったことを本当に実感しました。

それは、自分の消化器官に
合わせた食べ方にしたので、
しっかり消化出来ているのかな、と思います。

で、実は食べる量が増えてきました。
この食べ合わせをしっかり守っていると、
食べる量が増えてきました。

ですが、体重は逆に落ちました。
だいたい2Kgぐらいだと思うんですけど。

一年間ぐらいかけて
徐々に徐々に落ちていきました。

久しぶりに計測したら
減ってました


私も気づかずに
久しぶりに体重計にのったら、
「あっ!!減ってた!!」
っていう風になってました。

そして、もう一つ嬉しいことがあります。

私は凄くビールが好きで、
いわゆるビール腹だったんですけど。

そういった見た目、っていうのも
徐々に変わりました。

「あれ?みーやん、ちょっと痩せた?」
って言われることが最近多くなって、
本当にこの食べ合わせを守って、
良かったなと思っています。

食べたいものを、
量はどれだけでもOKなんです。

ただ組み合わせを意識するだけ。

だから負担や障害、ハードルが低い
けれども効果が出る食事法です。

ですから是非アナタもこちらで学んでみてください。
https://www.naturalsuccess.jp/xpower/opt/#1chlOe

今日は同化テクニック。
食べ合わせについての感想等を
シェアさせていただきました。

ありがとうございます。



みーやん(三浦武)

2016年5月13日金曜日

お金への恐怖、不安、問題、悩み、フラストレーション

From:みーやん
オフィスの一室、日没後

こんばんは、三浦です。
今日は本当はこういった
ビデオとかで公開はしたくないこと
お話したいと思います。


では~と切り出したにも関わらず、
ビビりまくる僕 3分08秒

消費と投資の違いはここ 7分32秒

でかい口叩いた反省 10分15秒

が見れる動画はこちら↓


どういったことか、というと
今現在抱えている
経済的なフラストレーション、
恐怖、問題、悩み、不安
そういったものをシェアしたいと思います。

どうして、本当は話したくない
こんな恥ずかしいことを
シェアするかというと
問題というのは逃げていては解決しない。

その問題を直視して認識して
始めて解決へと向かうものだ、
と思います。

そしてそういう風に
ならなければならないな、と
決断しました。

まだ、心臓がバクバクいって、
本当に恥ずかしくて不安
胃がギュッとこう痛くなるような
そんな思いを押さえつけながら
今話しています。

実は、もう一つ理由がありまして、
今、お金について学んでいる
こちらのプログラムで宿題として出され、
お金の知恵をつけたいがあまりやっています。

お金の知恵をつけるプログラム↓
https://www.naturalsuccess.jp/xfamilyoffice/#1chlOe
(宿題は強制ではありませんのでご安心を)

もしこういったワークとして
出されなかったら、
こういったシェアどころか、
その問題を把握、認識、
考えることも無かったかもしれないです。

そして認識しないまま、
問題を抱えたまま人生を進んでいけば、
その問題は膨らんでいって、
そしていつ何時か爆発してしまう。

いつ爆発?


目を背けていたので、
いつ爆発するかもわからないまま、
ある日突然爆発して、
自分の経済状況はボロボロ
そして家族はバラバラになり、
お腹を空かした毎日になってしまう。

本当にそういう恐怖から、
今回こういう認識をすることによって、
逃れられるんじゃないかなぁ、と思っています。

では、今僕が抱えている、
経済的に抱えている、
フラストレーション、恐怖、問題、悩み、不安、
といったものをシェアしたいと思います。

ただ、これは
今現在の問題なので、
おそらくはまた
新たな問題が発生したり、
新たな恐怖、フラストレーション
発生したりすると思います。

ですが、それをまた認識する。

そういったことによって
人生は進んでいき、
成長・進化していくのかな、
とも思っております。

それでは、いよいよ今僕が抱えている、
経済的に抱えている、
フラストレーション、恐怖、問題、悩み、不安、
をシェアしたいと思います。

まず、僕の経済面で
一番大きな不安です。

今、私、自営業、
個人事業をしております。

そうすると、収入が非常に不安定で、
波があるんですね。

波が来るか?


司法書士という仕事をしているんですが、
そこには借金問題(債務整理)という
仕事のブームがありました。

そのブームは非常に大きな波でした。

その波のいい時に開業をしました。

ですが、今現状、
その波はダダ下がりです。

そして、私もその下がっていく
波の中でもがいています。

ですので、今後の収入の目論見

今後どうなっていくか、というところが
まず一番不安に思っております。

そして、今は詳細には
シェア出来ないんですが、
今の生活環境を大きく変えないと
いけない事情が勃発しました。

僕自身に起こった訳ではないんですが、
かなり大きく生活環境を
変えないといけない事情でありまして。

そうすると、変わったあと
収入がどうなるのか、
仕事がどうなるのか、というのが
僕は非常に不安に感じております。

そして、私は娘が二人います。

その娘の養育費、
教育費だとか食べるものとかですよね。


そういった費用をちゃんと出してあげれるのか、
満足出来る状況までやってあげられるのか、
というのを不安に思っています。

この3つが僕の中で大きな不安、
フラストレーション、恐怖、悩みになっています。

勿論細々出していくと
もっとありますが、
大きなものとしては
この3つになります。

今学んでいるX-Family-Officeという
https://www.naturalsuccess.jp/xfamilyoffice/#1chlOe
お金の教育を通して、
どういう風に変わっていきたいか。

学びたいこと、変えたいこと、
そして達成したいことがあります。

一つ目に、
今のお金の恐怖から逃げずに、
まずしっかり直視する。

直視して問題を正面から捉える。

そうすることによって
お金に対する恐怖、不安
というものを和らげたいな、
と思っております。

2つ目に、
学びたいこととして、
このX-Family-Officeで提供されている
お金に対する正しいマインドセット
身につけたい。

そして、今やってしまっている消費、
価値が下がっていくものに
対してお金を出すのを止めたい。

だし道楽はOK
道楽だしはNG!

そうではなくて、
本当に価値があるもの。

価値が上がっていくものに対して
お金を使う、投資、
に変えていきたいと思います。

そうすることによって、
お金との共存共栄をはかり、
お金に助けられる日が来るまで、
しっかりとお金を守っていきたい、そう思っております。

3つ目に、最終的に達成したいな、
と思っているのが、
子どもにこういった、
何年たっても錆びつかない、
本物の知恵

例えば先程お話した、
お金に助けられる日が来るまで、
お金をしっかり守りなさい、という
本物の知恵。

これはX-Family-Officeを提供しているメンター、
仙人さんが親御さんから
教えられた知恵だそうです。

そんな仙人さんの知恵
そして良い声を聞けるのはこちら↓
https://www.naturalsuccess.jp/xfamilyoffice/#1chlOe

つまり、もう数十年前、
ひょっとしたら数百年前から
伝わってきた知恵かもしれません。

そういった、
何年たっても錆びつかない、
本物の知恵というものを
まず、僕が身に付けたいと思います。

そして、そういった本物を
一つ一つ身に付けることによって、
徐々に周りの人
家族に対して
本物の知恵を伝えられる僕

自分になるんじゃないかな、
と思っております。

まだまだ僕は娘に対しても、
娘を育てる資格が無いくらいの人間です。

しかく無し!???


資格が無いというか、
そういった知恵とか体験というのが
全く無い自分です。

でも、そういった自分だと、
今はっきりと認識しましたので、
それをなんとか変えていきたい。

そして、本物の知恵が
提供されているこのX-Family-Officeで
https://www.naturalsuccess.jp/xfamilyoffice/#1chlOe
学ぶことによって
徐々に徐々に本物を伝えられる。

周りに対して
本物の知恵を伝えられる自分
になれるじゃないかな。

いや、そういう自分になるんだ、
と思っております。

そうすることによって、
家族や大切な人にも、
この本物の知恵というものを
伝えたいな、と思っております。

ちょっと大きなことを
考え過ぎたかもしれませんが、
これを日々どうやったらいいかという
小さなアクション、というのも
振り返って考えていきたいと思います。

ちょっと今日は
大きなことを言い過ぎた自分だな、と
認識もしておりますので、
そこは一つ一つ
現実にフィードバック出来るような
自分にも改善していきたいと感じました。

こういう風な、身になるワークも
提供されています。

是非、あなたもこういった
本物の知恵が身に付く
X-Family-Officeで共に学んでいきませんか。
https://www.naturalsuccess.jp/xfamilyoffice/#1chlOe

ありがとうございました。


みーやん(三浦武)